FOIRE AUX QUESTIONS
Tout ce qu'il faut savoir
QUELLE TENUE PORTER DURANT LES COURS?
Une tenue dans laquelle vous vous sentez bien ! Il est tout de même recommandé de porter des vêtements près du corps (legging, T-shirt par exemple) afin de se rendre compte du travail du corps. Pas de ceintures à pièces/sequins. Nous dansons pieds nus.
DOIS-JE APPORTER DU MATÉRIEL SPÉCIFIQUE?
Un tapis de yoga pour l'échauffement, une bouteille d'eau, un essuie et/ou des lingettes pour bébé (pratique pour nettoyer ses pieds avant de remettre ses chaussures).
J'AI DÉJÀ QUELQUES ANNÉES DE DANSE DERRIÈRE MOI… LE COURS DÉBUTANT NE SERA-T-IL PAS TROP SIMPLE POUR MOI?
La technique de Suhaila Salimpour est très particulière de part sa manière de procéder. Son but est d'isoler tous les muscles du corps et de contracter uniquement celui/ceux qui est/sont nécessaire(s) pour effectuer tel mouvement. De plus, le format permet de créer "des couches" et les drills sont adaptés à chaque personne : on commence par les pieds, on ajoute un mouvement au niveau des hanches, puis du tronc, des bras, pourquoi pas la tête… Tout est possible ! ;-)